おはようございます！
高校教員のたこぽんです！
『書く習慣』1ヶ月チャレンジ13日目！
今日のテーマは「好きな休日の過ごし方」です。
休日って、ものすごくテンション上がりますよね！
空白の一日、どう過ごそうか？と色々考えるのがすごく楽しい。
私は一日休日をもらうことができたら、日帰り旅行にいきますね。
もちろん、時間をもらえれば遠出の旅行に行きたいですが、日帰りでも十分リフレッシュできますね！
（今行きたいのは2泊三日の一人旅行ですが、さすがに仕事持ち子育て中の私には難しい・・・）
「子育て世帯の休日」は休日ではない
私には2人の子どもがいます。
基本的に土日はこの子達の世話をするため、自分の自由な時間はほとんどないです。
朝起きたら、トイレ掃除や洗濯物をたたむ。
子ども達が起きてきたら着替えを手伝う。
家族の布団をたたみ、子どもに朝ごはんを食べさせる。
その後家の中で少し遊びに付き合い、午前中は近くの公園へ。
公園から帰ってきたら、お昼ご飯を食べさせ昼寝。
昼寝から起きたら、また家で遊びに付き合い、お風呂に入れる。
夕ご飯を食べさせ歯磨き、寝る準備。
子ども達と就寝。
と、いうことで普段の休日は、まったく自分一人の時間は作れません。
なんとか子ども達が起きてくる前の4:00〜5:30の時間と
子ども達が昼寝をしている13:30〜15:00の時間で、やりたいことをやっている、という感じです。
もしも丸一日、休日をもらうことができたら、普段できない一人旅行に行きたい！
これは自分にとって、ものすごく贅沢なんです。
子育て世帯のパパママなら共感していただけるかと思います！
今では「独身の頃、子どもが生まれる前、もっと色々なところに行ってればよかった！」と後悔しています。
なので、もっと子どもが大きくなったら一緒にたくさん旅行に行きたいと思います！
もしくは、子どもが育ってきてまた自分の自由時間が取れるようになったら、気ままに一人旅行に行きたいですね。
そんな子育て中で忙しい中ですが、妻が一日子どもを見てくれる時があります！
同じく私も一日子どもを見て、妻にお休みしてもらったり。
お互いの一人時間も確保できるように夫婦で協力しています。
ということで、自分の時間として使える「休みの日」ができると、私は一人日帰り旅行に行きます！
日帰り旅行でやることは「考えごと」
私は関東圏に住んでいるので、主に電車を使って旅に出ます。
関東圏であれば交通網も充実しているので、大体のところには行くことができます。
しかし、観光やアクティビティをやりに行くのではなく、旅行のメインは「考えごと」。
自分の今の生活や、仕事との関わり、将来やりたいことなどを書き出します。
主に電車の中の移動時間でiPadとキーボードを使ったり、Apple Pencilを使ったりして、考えごとを進めていきます。
「考えごとなんて、そんなこと家でもできるじゃないか！」と思われるかもしれません。
しかし、家だと妻や子どもに話しかけられたりして、返事をする必要がありますね。
家事が気になってしまい、「考えごと」に集中できない、という点も。
あとは、場所を変えて考えることで新しいアイデアが生まれます。
不思議なもので人間、場所を変えると目に見える風景が変わって、いつもと思考が変わります。
かるーく観光しつつ、いつも違う風景を見ていると、違うことを考え出すことができる。
そのことをiPadに記録して残しつつ、
もう一つのメリット。
私は日本史の教員なので、各地を回ることでその土地の歴史に触れることができます。
地元の観光地や神社など。「授業で使えそうなものないかな？」という視点で見て回るのも面白いですね！
あえて遠い場所での「内省」がオススメ！
私はよく「内省」をします。
自分の考えていることを、とにかく書き出していくこと。
思考を文字化していくことが「内省」ですね。
自宅の慣れた部屋での「内省」もいいですが、あえて家を離れて遠い場所で「内省」してみましょう！
風景が流れていく中で、普段と違う観光地のカフェで、旅先の温泉に入った後の休憩所で・・・。
色々なところで、自分の心に向き合うことで見えてくることもあります。
休日の日帰り旅行での「内省」活動、オススメです！
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